الرئيسية
أحدث الصور
Admin الخميس مايو 23, 2024 10:03 pmبسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله
موضوعنا اليوم : "من المقولات الشائعة و الخاطئة في تغذية الانسان" :
_من المقولات الشائعة و الخاطئة في تغذية الانسان [ كثرة تناول الأطعمة تحقق الصحة ] كونها تقوي الجسم و تحقق له الصحة و العافية ، وعلى الانسان ان يكثر من الأطعمة، و خاصة الأغذية الدهنية و الأغذية السكرية و الأغذية البروتينية .. ظنّا منهم انها تقوي الجسم و تمنحه الطاقة .. و هذا خطأ كبير ولا علاقة له بصحة الانسان ووقايته من الامراض، حيث يؤكد خبراء التغذية و علماء الصحة خطأ هذه المقولة.. اذ أن الاسراف او الاكثار في تناول الأطعمة، هو الباب الذي يؤدي الى الكثير من الامراض مثل ( داء السّكري و ضغط الدم، و تصلب الشرايين و السمنة) و بالتالي يصير الإنسان الأكول عرضة لحدوث او الإصابة بنوبات قلبية نتيجة لتكون جلطة بالشريان التاجي للقلب. لان كثرة الطعام و خاصة ليلاً تؤدي الى زيادة دهنيات الدم و تلاصق صفائحه ، وحدوث الجلطة بالشريان التاجي لذلك تكثر حدوث النوبات القلبية و الجلطات الدماغية عند الاكثار من الاكل بالخصوص عند :
1_ النوم ، وذلك لأنه بالنوم يقل ضغط الدم فيكون الدم الواصل الى المخ قليلاً ايضا
2_ بعد تناول الطعام ليلاً وذلك لأن الدم ينسحب الى المعدة و الأمعاء بعد الاكل للمساهمة في هضم الطعام .
3_ في فصل الصيف، لأن العرق يكون كثيرا فيصبح الدم لزجاً، لقلة نسبة المياه فيه ، و بذلك يكون معرضاً للجلطة
4_ وايضا تكثر الإصابة بالجلطة لدى المدخنين و الذين يعانون السمنة ، وذلك لأن الشرايين تفقد مَلاسَتَها و نعومتها .
و بهذا نكتفي نسأل الله لنا و لكم العافية
والسلام عليكم.
https://chat.whatsapp.com/DkmeRCa2lPhC5xmPQdhXih
مجموعة للرجال فقط
مجموعة للنساء فقط
https://api.whatsapp.com/send?phone=+9647845881147&text=اشتراك.قسم.النساء
السلام عليكم ورحمة الله
موضوعنا اليوم : "من المقولات الشائعة و الخاطئة في تغذية الانسان" :
_من المقولات الشائعة و الخاطئة في تغذية الانسان [ كثرة تناول الأطعمة تحقق الصحة ] كونها تقوي الجسم و تحقق له الصحة و العافية ، وعلى الانسان ان يكثر من الأطعمة، و خاصة الأغذية الدهنية و الأغذية السكرية و الأغذية البروتينية .. ظنّا منهم انها تقوي الجسم و تمنحه الطاقة .. و هذا خطأ كبير ولا علاقة له بصحة الانسان ووقايته من الامراض، حيث يؤكد خبراء التغذية و علماء الصحة خطأ هذه المقولة.. اذ أن الاسراف او الاكثار في تناول الأطعمة، هو الباب الذي يؤدي الى الكثير من الامراض مثل ( داء السّكري و ضغط الدم، و تصلب الشرايين و السمنة) و بالتالي يصير الإنسان الأكول عرضة لحدوث او الإصابة بنوبات قلبية نتيجة لتكون جلطة بالشريان التاجي للقلب. لان كثرة الطعام و خاصة ليلاً تؤدي الى زيادة دهنيات الدم و تلاصق صفائحه ، وحدوث الجلطة بالشريان التاجي لذلك تكثر حدوث النوبات القلبية و الجلطات الدماغية عند الاكثار من الاكل بالخصوص عند :
1_ النوم ، وذلك لأنه بالنوم يقل ضغط الدم فيكون الدم الواصل الى المخ قليلاً ايضا
2_ بعد تناول الطعام ليلاً وذلك لأن الدم ينسحب الى المعدة و الأمعاء بعد الاكل للمساهمة في هضم الطعام .
3_ في فصل الصيف، لأن العرق يكون كثيرا فيصبح الدم لزجاً، لقلة نسبة المياه فيه ، و بذلك يكون معرضاً للجلطة
4_ وايضا تكثر الإصابة بالجلطة لدى المدخنين و الذين يعانون السمنة ، وذلك لأن الشرايين تفقد مَلاسَتَها و نعومتها .
و بهذا نكتفي نسأل الله لنا و لكم العافية
والسلام عليكم.
https://chat.whatsapp.com/DkmeRCa2lPhC5xmPQdhXih
مجموعة للرجال فقط
مجموعة للنساء فقط
https://api.whatsapp.com/send?phone=+9647845881147&text=اشتراك.قسم.النساء
