الربو وأعراضه وطرق الوقاية منه وأهم علاجاته

الربو وأعراضه وطرق الوقاية منه وأهم علاجاته

الربو وأعرضه وطرق الوقاية منه وأهم علاجاته
كيفية علاج الربو،طرق الوقاية من الربو

الربو وأعرضه وطرق الوقاية منه وأهم علاجاته

الربو
أو حساسية القصبات هو من الأمراض المزمنة والأكثر شيوعاً، والذي يهيج ويضيق الممرات الهوائية للجهاز التنفسي،عادة عند الإستنشاق يتحرك الهواء بحرية من خلال القصبة الهوائية ثم إلى الشعاب الهوائية ثم إلى أنابيب أصغر تسمى ( القصبات الهوائية ) وأخيرا إلى أكياس صغيرة تسمى الحويصلات الهوائية التي تحيطها الشعيرات الدموية يمر الأكسجين من الهواء الذي نتنفسه إلى هذه الشعيرات الدموية ثم يمر ثنائي أوكسيد الكربون من الشعيرات الدموية إلى الحويصلات الهوائية بحيث تتخلص منه الرئتين أثناء الزفير تتوسع القصبات الهوائية عندما يكون الهواء دافئاً وخاليا من المواد المسببة للحساسية أما عندما يكون الهواء باردا أو جافا يحتوي على المواد المسببة للحساسية تنكمش القصيبات الهوائية،والربو يصيب 5 بالمئة من سكان العالم أي تقريباً 24 مليون مصاب حول العالم.

أعراض الربو
تختلف أعراض الربو من شخص لآخر. قد تكون لديك نوبات ربو غير متكررة ، أو لديك أعراض فقط في أوقات معينة - مثل عند ممارسة الرياضة - أو لديك أعراض طوال الوقت.

تشمل علامات وأعراض الربو ما يلي:

ضيق في التنفس
ضيق أو ألم في الصدر
صفير عند الزفير ، وهي علامة شائعة للربو عند الأطفال
اضطراب النوم الناتج عن ضيق التنفس أو السعال أو الصفير
نوبات السعال أو الصفير التي تزداد سوءًا بسبب فيروس تنفسي ، مثل البرد أو الأنفلونزا
إفرازات تنفسية يكون لها بلغم لزج جداً وصعب التخلص منه
إزدياد العطس باليل أثناء النوم
يؤدي إلى سعال جاف
تتضمن العلامات التي تشير إلى تفاقم الربو لديك على الأرجح ما يلي:

علامات وأعراض الربو الأكثر شيوعًا وإزعاجًا
زيادة صعوبة التنفس ، كما تم قياسه باستخدام جهاز يستخدم للتحقق من مدى جودة عمل رئتيك (مقياس تدفق الذروة)
الحاجة إلى استخدام جهاز الاستنشاق سريع الإغاثة في كثير من الأحيان

أسباب مرض الربو
لايوجد أسباب حصرية لمرض الربو بشكل خاص وإنما يوجد بعض الأسباب التي تؤدي أحيانا إلى مرض الربو:
التدخين: التدخين السلبي يتسبب في الإصابة بالربو عند البالغين،وعند الأطفال من الأمهات المدخنات وخاصة أثناء فترة الحمل
الإلتهابات الفيروسية للجهاز التنفسي: إلتهاب الجهاز التنفسي العلوي مثل الإنفلونزا أو البرد المحرض الأكثر شيوعاً لنوبة الربو
الحساسية من بعض الروائح والحيوانات الأليفة
أسباب وراثية: ينتشر الربو غالبا ضمن الأسر، والطفل أكثر عرضة للإصابة بالربو إذا كان أحد الوالدين مصاب بمرض الربو

نصائح للوقاية من الإصابة بمرض الربو

يعد مرض الربو مرض موسمي يزيد أكثر الشيئ في فصل الشتاء
لذلك من الضروري حماية النفس من البرد،ويجب أن يكون الجسم دافئ بشكل عام
يلزم تجنب الإحتكاك مع الحيوانات الأليفة والطيور
الإبتعاد عن الجهد البدني القاسي،فكلما تتعب أكثر تتهيج عليك أعراض الربو
الإبتعاد عن التدخين والمدخنين
الإبتعاد عن بعض أنواع الأدوية المسكنة، مثل البروفين و الأسبرين وغيرها من الأدوية
الإبتعاد عن الغبار والأتربة والمفروشات التي من الممكن أن تحتوي على بعض الجراثيم والطفيليات والتي تهيج الربو
يجب تجنب الإحتكاك مع حبوب الطلع أو حبوب اللقاح الخاصة بالور أيام فصل الربيع
العمل بشكل دائم على تهوية المنزل وفتح النوافذ،فكلما كان البيت مفتوح يكون وضع مريض الربو أفضل
من المهم جدا التقيد بالعلاج الذي يوصفه الطبيب لصاحب الربو

مضاعفات مرض الربو
على الرغم من أنه يمكن عادة السيطرة على الربو ، إلا أنه لا يزال حالة خطيرة يمكن أن تسبب عددًا من المشاكل.

هذا هو السبب في أنه من المهم اتباع خطة العلاج الخاصة بك وعدم تجاهل الأعراض إذا كانت تزداد سوءًا.

يمكن أن يسبب الربو الذي يتم التحكم فيه بشكل سيء مشاكل مثل:

الشعور بالتعب طوال الوقت
ضعف الأداء في العمل أو المدرسة أو الغياب عنه
الإجهاد أو القلق أو الاكتئاب
التهابات الرئة (الالتهاب الرئوي)
تأخر في النمو أو البلوغ عند الأطفال
تتجلى خطورة مرض الربو بأنه لايتقيد بوقت معين ولا أسباب حصرية،وتزداد خطورت الربو أن أعراضه تشبه أعراض كثير من الأمراض مثل الرشح،ولايعلم به المصاب حتى يكون قد تمكن منه غالبا
والربو يكمن خطورته أيضا اذا لم يعالج قد يسبب نوبات تؤدي الى الموت،فمن المهم لكل شخص أن يراجع الطبيب عند احساسه بأي أعراض كانت لتجنب الاصابة بمرض الربو والتقيد بالأمور الوقائية من مرض الربو.

علاج مرض الربو
علاج مرض الربو بالخاخات وتكون علاجها بشكل أسعافي مؤقت.
إتباع نظام غذائي صحي،ويكون بالإبتعاد عن المهيجات لمرض الربو مثل الألبان والأجبان والقمح والبيض
تناول الخضار والفواكه يعد مفيد جدا لأصحاب مرض الربو
الإعتماد على أكل وجبات صغيرة كل 4 ساعات أفضل من الوجبات الكبيرة
شرب كميات من السوائل أمر مهم جدأً للمصابين بالربو مثل الماء وعصيرات طبيعية
شرب الماء الساخن على الريق، ويعتبر من الأمور المهمة لإزاحة أعراض الربو

علاج منزلي لمرض الربو
هناك العديد من الخلطات التي تساعد في علاج الربو نذكر منها:
• أخذ كريات القرنفل ووضعه بالماء الساخن وشربه بعد أن يفتر الماء وينصح بشربه على الريق
• عصر البصل وخلطه مع العسل ولا يجب عمل كمية كبيرة تفوق الأربع أيام كحد أقصى كل يومين يجب تحديد هذه الخلطة وتؤخذ لفترة شهرين
• تناول السمسم بكثرة،يقلل من أعراض وتهيجات الرئتين
• مزح كيلو عسل مع 3 معالق الحبة السوداء و2 معلقة من القسط وتناوله لمدة شهرين
• ومن الأمور المهمة أيضا خلط الماء الساخن بالعسل وشربه على الريق