Gahzali

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
Gahzali

منتدى عائلة الغزالي


    7 علاجات منزلية لالتهاب المثانة

    avatar
    Admin
    Admin

    عدد المساهمات : 12200
    تاريخ التسجيل : 14/02/2009

    7 علاجات منزلية لالتهاب المثانة Empty 7 علاجات منزلية لالتهاب المثانة

    مُساهمة  Admin الأربعاء مارس 17, 2021 4:36 pm

    7 علاجات منزلية لالتهاب المثانة
    واتس ابشاركغرد
    هل تعاني من التهابات المثانة؟ نقدم لك في هذا المقال أبرز العلاجات المنزلية لالتهاب المثانة للتخفيف من حدة أعراضها.

    7 علاجات منزلية لالتهاب المثانة
    التهاب المثانة (Cyctitis) الخلالي هو حالة مزمنة، يصعب اكتشافها إلا بعد إجراء عدة فحوصات، تسبب الالتهاب في عضلات المثانة، الأمر الذي يشعرك بالألم والضغط في هذه المنطقة، ونقدم لكم أفضل العلاجات المنزلية لالتهاب المثانة:


    العلاجات المنزلية لالتهاب المثانة
    إن من العلاجات المنزلية لالتهاب المثانة الاتي:

    1. الكركم
    الكركم مفيد للعديد من الأمراض، بما في ذلك التهاب المثانة الخلالي، فهو يحتوي على مركب الكركمين المضاد للالتهابات والمسكن للألم، الأمر الذي يساعد في التخفيف من حدة الأعراض.
    كما يمتلك الكركم خصائص مضادة للميكروبات، مما يقلل من مخاطر عدوى الجهاز البولي، حيث يمكنك إضافة الكركم إلى كوب الحليب والحساء، أو تناول مكملات الكركمين للمساعدة في تقليل التهابات الجسم بعد استشارة الطبيب.

    2. تجنب الأطعمة المهيجة للمثانة
    عندما تعاني من التهابات المثانة، عليك القيام بفحص نظامك الغذائي وتجنب الأطعمة المحفزة لأعراض الألم، إذ تعد هذه من طرق العلاجات المنزلية لالتهاب المثانة.

    أظهرت دراسات عدة، أن هناك بعض الأطعمة التي من شأنها أن تسبب التهاب المثانة أو تزيد من سوء أعراض المرض، تشمل الأغذية الغنية بالتوابل والبن والشوكولاتة والفواكه الحمضية، والطماطم والأطعمة المخللة، والمشروبات الغازية والكحول.

    يمكن أن يساعد تجنب هذه الأطعمة أو تقليلها التخفيف من حدة الأعراض.

    3. قربة ساخنة
    يعد وضع قربة من الماء الساخن فوق منطقة المثانة، من العلاجات المنزلية لالتهاب المثانة وفعال للحد من التورم في المثانة، وهو أحد الأعراض الشائعة لالتهاب المثانة الخلالي.

    يوصي الأطباء بوضع القرب الباردة أو الساخنة على البطن، فهي توفر الراحة من الالتهاب والألم والتقليل التشنجات العضلية، ويمكنك اتباع هذه الإرشادات البسيطة:

    لف قطعة من القماش حول قربة الماء الساخن، ثم ضعها على عضلات قاع الحوض لمدة 5 دقائق.
    خذ استراحة بعد 5 دقائق، ثم كرر العملية مرة أخرى.
    افعل هذا لمدة 20 دقيقة مرتين إلى ثلاث أسبوعيًا.
    من الممكن أيضًا تطبيق زيت الخروع الساخن على منطقة أسفل البطن أو الحوض قبل وضع القربة الساخنة.
    4. صودا الخبز
    صودا الخبز (Backing soda) الذي يعرف أيضًا باسم بيكربونات الصوديوم، هو من العلاجات المنزلية لالتهاب المثانة الفعالة، كونه يمتاز بخصائصه القلوية، التي تساعد في التقليل من مستوى الحمض بالجسم، الذي بدوره يخفف من التهيج، كما يقلل من خطر الإصابة بعدوى المسالك البولية (Urinary tract infections).

    ما عليك سوى مزج نصف ملعقة صغيرة من صودا الخبز في كوب من الماء وشربه مرتين إلى ثلاث يوميًا، كما يمكنك إعداد حمام صودا الخبز من خلال خلط كوب من بيكربونات الصوديوم في حوض الاستحمام المليء بالماء الفاتر، انقع جسمك فيه لمدة 10 دقائق يوميًا.

    5. خل التفاح
    خل التفاح مفيد جدًا لصحة المثانة، إذ يساعد في إزالة السموم، ويحافظ على توازن درجة الحموضة في الجسم، كما يحد شرب خل التفاح من نمو البكتيريا أو تكاثرها في الجسم، التي تسبب الإصابة بعدوى المسالك البولية.

    يمكنك مزج ملعقة صغيرة إلى اثنتين من خل التفاح في كوب من الماء، ثم إضافة القليل من العسل الخام، وشربه مرتين يوميًا حتى تشعر في تحسن الأعراض، ولا بد من التنويه إلى أنه قد يسبب خل التفاح إصابة المريء بالحروق لدى بعض الأفراد، لذا تجنب أخذها في شكل مركز.

    6. تمارين قاع الحوض (كيجل)
    يمكن أن تكون ممارسة تمارين عضلات قاع الحوض طريقة جيدة للتحكم في أعراض التهاب المثانة، إذ يقلل من سلس البول وضغط المثانة، ولكن عليك استشارة أخصائي علاج طبيعي لتحديد عضلات الحوض التي تحتاج إلى تقويتها، ومعرفة تمارين الحوض الصحيحة، فقد تؤدي الممارسات الخاطئة في زيادة حدة الأعراض.

    قبل البدء في التمرين تحتاج إلى تحديد موقع عضلات كيجل، التي تستخدمها لوقف تدفق البول عند التبول، لذا ننصحك بإتباع هذه الخطوات:

    تأكد من تفريغ المثانة قبل الشروع في التمارين.
    اجلس في مكان هادئ.
    قم بتقليص عضلات كيجل لمدة 5 ثوانٍ، أثناء التنفس بشكل طبيعي.
    ثم استرخ لمدة 5 ثوان.
    كرر التمرين 10 إلى 20 مرة لكل جلسة.
    مارس ما لا يقل عن 3 جلسات يوميًا.
    7. اشرب الماء
    يساعد شرب كمية كافية من الماء أو تناول السوائل في الحد من الالتهاب، وخفض حموضة البول، وتقليل خطر الإصابة بعدوى المسالك البولية، ويحد من حدوث الإمساك، كما عليك شرب ما يقارب ستة إلى ثمانية أكواب من الماء يوميًا، إلى جانب الحساء وعصائر الفواكه والخضراوات.
    avatar
    Admin
    Admin

    عدد المساهمات : 12200
    تاريخ التسجيل : 14/02/2009

    7 علاجات منزلية لالتهاب المثانة Empty خمس طرق لعلاج التهاب المثانه

    مُساهمة  Admin الأربعاء مارس 17, 2021 4:42 pm

    التهاب المثانة
    قبل أن نتطرق إلى شرح مجموعة من الوصفات الطبيعية التي تعمل على علاج التهاب المثانة بالاعشاب،

    دعونا في البداية نعرف بعض التفاصيل حول التهاب المثانة وأهم أسبابه وأعراضه كما يلي:-

    ما المقصود بالتهاب المثانة؟
    التهاب المثانة يحدث نتيجة حدوث إصابة أو مشكلة في المثانة يؤدي إلى تورمها وتضخمها، وذلك لأن المثانة هي عبارة عن كيس موجود أسفل منطقة الحوض، ووظيفة المثانة الأساسية هي تجميع البول حتى يتم إخراجه خارج نطاق الجسم تماماً.

    ويحدث الالتهاب في معظم الأحوال نتيجة انتقال العدوى البكتيرية إلى المثانة، و ذلك للعديد من الأسباب أهمها السلوكيات الشخصية الخاطئة، وأحياناً أخرى قد يحدث هذا الالتهاب نتيجة وجود عيب خلقي في المثانة، وجدير بالذكر أن الإحصائيات أوضحت أن نسبة إصابة النساء بعدوى المثانة يفوق نسبة إصابة الرجال.


    ما هي أهم الأعراض التي تحدث نتيجة وجود التهاب في المثانة؟
    التهاب المثانة له العديد من الأعراض يظهر معظمها أثناء القيام بعملية التبول، أما أهم هذه الأعراض فهي كالآتي:-

    تكرار الحاجة إلى التبول بشكل مفرط خلال اليوم الواحد.
    ملاحظة انخفاض في كمية البول.
    ملاحظة وجود رائحة كريهة للغاية منبعثة من البول.
    من الممكن في العديد من الأحيان أن يصاحب نزول البول نزول كمية من الدماء تؤدي إلى تلونه باللون الأحمر.
    الشعور بحالة من الحرقة أثناء عملية التبول.
    الشعور بالحكة بعد عملية التبول.
    الشعور بوجود ألم أسفل البطن.
    ما هي أهم الأسباب التي تؤدي للإصابة بالتهاب المثانة؟
    توجد مجموعة هامة من الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بالتهاب المثانة، وقد تكون عن طريق انتقال العدوى البكتيرية أو بسبب وجود عيوب خلقية في الجهاز البولي، أما أهم الأسباب فهي كالتالي:-

    انتقال العدوى عن طريق البكتيريا.
    عدم الاهتمام بالنظافة الشخصية وخاصة نظافة الأعضاء التناسلية.
    حدوث الإصابة ببعض الأمراض التي تنتقل نتيجة الاتصال الجنسي.
    من الممكن أن يكون الحمل سبباً من أسباب الإصابة بالتهاب المثانة.
    وجود عيوب خلقية في الجهاز البولي.
    عدم القيام بتفريغ البول بشكل كامل.

    كيفية الوقاية من الإصابة بالتهاب المثانة
    توجد العديد من الطرق التي تساعد على الوقاية من مثل هذا النوع من الالتهابات ومنها:-

    الحرص على تناول كميات مناسبة من الماء.
    الاهتمام بالنظافة الشخصية بشكل جيد لمنع حدوث العدوى.
    تفريغ المثانة من البول بشكل كامل.
    الالتزام بنظام غذائي صحي.
    وصفات مختلفة لعلاج التهاب المثانة بالاعشاب
    وصفة العرقسوس

    في هذه الوصفة يتم غلي كوب واحد من الماء، بعد ذلك يتم خلط الماء المغلي بمقدار ملعقة واحدة كبيرة من العرقسوس المطحون، ويترك لمدة 10 دقائق.
    ينصح بتناول هذه الخلطة بعد الوجبات الرئيسية لمدة مرتين في اليوم الواحد.

    وصفة الثوم
    تناول فصين من الثوم يومياً من أكثر الطرق الطبيعية التي تساعد في علاج التهاب المثانة بشكل كبير.

    وصفة الشمر

    في هذه الوصفة يتم غلي كوب واحد من الماء ثم يخلط مع نصف ملعقة من مسحوق الشمر، ثم يترك الخليط لمدة عشر دقائق.
    وهذا الخليط أيضاً ينصح بتناوله بمعدل مرتين في اليوم الواحد.
    وصفة الزعتر البري
    يتم غلي كمية من الزعتر البري مع كوب واحد من الماء، وينصح بتناول الخليط مرة قبل وجبة الإفطار بنصف ساعة، ومرة قبل وجبة العشاء بنصف ساعة في اليوم الواحد.

    وصفة الجرجير
    يتم غلي كمية من أوراق الجرجير مع الماء، ثم يترك الخليط المغلي لمدة عشر دقائق، ويفضل أن يتم تناوله بمعدل مرتين في اليوم الواحد أيضاً.

      الوقت/التاريخ الآن هو الخميس أبريل 15, 2021 4:54 pm