الفوليك أسيد

موعدنا اليوم مع المقال الطبى.
الاخوه والاخوات الاعزاء مع الجزء الاول من النصيحة الطبية الثالثة والثلاثون فى يوم الاثنين الحادى عشر من شهر يناير لعام 2021.
فى ناس سألت عن الفوليك أسيد، فبسم الله نبدأ ونقول:
سنتعرف فى هذا الجزء من المقال على حبوب حمض الفوليك، ما هي فوائد حبوب حمض الفوليك لغير الحامل، فوائد حبوب حمض الفوليك للبشره، فوائد حبوب حمض الفوليك قبل الحمل، الجرعة المناسبة من حبوب حمض الفوليك، أو ما يُعرَف أيضاً بالفوليك أسيد.
حمض الفوليك هو عبارةٌ عن فيتامين ب9، الذي يعتبر ضرورياً لجسم الإنسان من أجل إنتاج خلايا الدم الحمراء، بالإضافة إلى قدرته على تأييض(حرق) البروتين والدهون بشكلٍ صحيح، كما أنّه يساعد على صيانة المنطقة الهضمية، والنظام العصبي، والعضلات، بالإضافة إلى أنسجةٍ أخرى في الجسم، كما يساعد حمض الفوليك على إنتاج (RNA و DNA)، المهمه للتغيرات الجسمية التي تحدث للإنسان في مراحل مختلفة من حياته، مثل: المراهقة، والطفولة، وفترة الحمل عند النساء، وفي هذا المقال سنذكر فوائد حبوب حمض الفوليك. فوائد حبوب حمض الفوليك:
*. الحفاظ على عملية الهضم المتوازنة في الجسم.
*. توزيع كمية الحديد التي تدخل إلى الجسم بصورةٍ مناسبة.
*. وقاية الجسم من خطر الإصابة بالأنيميا أو فقر الدم.
*. تقليل خطر الإصابة بالسرطان الذي يصيب الجهاز الهضمي، مثل سرطان القولون.
*. حماية الجلد من البهاق والمساهمة في علاجه.
*. تقوية الشعر وتعزيز نموه من خلال قدرته على زيادة نمو بصيلاته.
*. تكوين خلايا الدم البيضاء والحمراء، وبالتالي تعزيز مناعة الجسم.
*. حماية القلب من خطر الجلطات والسكتات القلبية المفاجئة، والسبب في ذلك يعود إلى تأثيره بشكلٍ أساسي على الحمض الأميني، الهوموسيستين الذي يؤدي إلى ارتفاع نسبته في الجسم إلى الإصابة بتصلب الشرايين.
*. الحفاظ على صحة الدماغ والحماية من خطر الإصابة بالزهايمر، لقدرته على تقليل الاكتئاب وتقوية الذاكرة.
نتوقف هنا عند هذا القدر من الحديث عن الفوليك اسيد، ونستكمل فى الجزء الثانى ان شاء الله وشكرا.

شاركها للجميع ليعم الاجر والفائده عافانا الله وإياكم .
متابعة حسابي او طلب صداقه نشرف
بالجميع.