الرئيسية
أحدث الصور
Admin السبت ديسمبر 16, 2017 11:28 pm1
بسم الله الرحمن الرحيم
الحمد لله الذي بنعمته تتم الصالحات، سبحانه لا إله إلا هو، نحمده ونشكره ونشهد أنه لا إله إلا هو سبحانه وتعالى.
ونشهد أن سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم عبده ورسوله، أما بعد، نقدم لسيادتكم اليوم هذا البحث الذي يتحدث عن خشونة الركبه اسبابه وعلاجه بالاعشاب … آملين أن ينال إعجاب الجميع، ونتمنى أن نكون قد وفقنا في كتابة بحث شامل لكل المعلومات الخاصة بهذا الموضوع وأن نكون عند حسن ظنكم، منتظرين أي اقتراحات جديدة وأي تعديلات يمكننا القيام بها وأي ملاحظات لوضعها في الاعتبار عند تقديم أي بحوث علمية أخرى ونطور من أنفسنا إلى الأفضل.
2
خشونة الرّكبة خشونة الرّكبة عبارة عن تآكل الغضاريف التي تغطّي المفصل ممّا يؤدّي إلى تشقّقها وبالتّالي يتعرّى عظم المفصل نتيجةً لحدوث الالتهابات، فتتكوّن النّتوءات في الغضروف الذي يغطّي المفصل لنقص السّوائل الموجودة فيه، ومن أبرز الأسباب المؤدّية لذلك هو النّقص في العناصر الغذائيّة المهمّة التي تعوّض السّائل المفقود في مفصل الرّكبة والذي يسهّل الحركة في تلك الرّكبة، كما تعوّض تلك العناصر الغذائيّة تآكل الغضاريف النّاتج عن التّعرّض للإصابة أو النّأتج عن الوصول إلى عمر متقدّم.
3
أسباب خشونة الرّكبة أسباب
وراثيّة.
التّقدّم في العمر يؤدّي إلى تناقص كميّة السّائل المليّن للمفاصل وتآكل الغضروف.
4
الجلوس بوضعيّة خاطئة وغير مريحة كالجلوس بوضعيّة القرفصاء.
5
الشّعور بالإجهاد والتّعب بسبب كثرة صعود السّلالم والنّزول منها.
6
الإصابة بأمراض هشاشة العظام والرّوماتيد والرّوماتيزم والنّقرص، فلهذه الأمراض دور كبير في زيادة خشونة الرّكبة.
7
تعدّ النّساء أكثر عُرضةً للإصابة بمرض خشونة الرّكبة عند التّقدّم في السّنّ وذلك بمعدّلات أكبر من الرّجال.
8
السّمنة وزيادة الوزن تضغط على الغضروف نتيجة تعرّضه للثّقل ممّا يسبّب تآكل الغضاريف.
9
تقوّس السّاقين يعمل على انعدام التّوازن أثناء توزيع الثّقل على السّاقين.
10
الإصابة بالكسور وتمزّق الأربطة يزيد خشونة الرّكبة.
11
أعراض الإصابة بخشونة الرّكبة
ظهور الأورام في الرّكبيتَين.
12
صعوبة تحريك الرّكبتَين وعدم القدرة على مدّهما وثنيهما بطريقة طبيعيّة.
13
الشّعور بآلام الرّكبة خاصّة عند الصّعود والنّزول من السّلالم وعند المشي.
14
علاج خشونة الرّكبة تناول الكرفس يعالج مرض النّقرس وتورّم المفاصل.
15
دهن الرّكبة بزيت بذور الكتّان الذي يليّن المفاصل.
16
شرب عصير الّليمون يخفّف من التّورّمات التي تصيب المفاصل.
17
شرب البابونج بشكل يوميّ يخفّف من الارتشاح والتّورّم.
18
استخدام زيت الاوكالبتوس في تدليك الرّكبة يسهم في علاج التهاب المفاصل وتخفيف التّورّم.
19
تناول الملفوف الذي يُعدّ من الأغذية المهمّة في علاج هشاشة العظام والتّخلّص من آلام المفاصل.
20
تناول حبّة من التّين الطّازج أو المجفّف مع سبع حبّات من الزّيتون بشكل يوميّ لمدّة أربعين يوماً يساعد على الشّفاء من احتكاك الرّكبة وخشونتها.
21
شرب مغلي القرّيص.
22
علاج خشونة الرّكبة بوضع مقدار من الحلبة المطحونة والثّوم وزيت الزّيتون بالإضافة إلى الخلّ والملح ولُبّ الخيار المقشّر في قدر على نار هادئة، وذلك لمدّة من الوقت حتّى يصبح شكل المزيج شبيهاً بالمرهم، ثمّ يتمّ استخدامه في تدليك منطقة الرّكب والمفاصل تدليكاً جيّداً، وتوزيع قطع الخيار فوق المرهم المدهون على الرّكبتين وتركه لفترة تتراوح بين ثلاث إلى أربع ساعات.
23
العلاج المناسب لخشونة الركبة
يفضل الذهاب لللطبيب المختص و تحديد السبب الرئيسي للمرض و معرفة العرض الموجود لدى المريض بدقة لأن معظم الأمراض و خصوصاً المتعلقة بالمفاصل تكون متشابهة بالاعراض لذا يفضل إختيار الطبيب المناب للحالة .
24
أخذ صورة اشعة لمنطقة الركبة ليكون التشخيص دقيق ن يظهر في بعض الأحيان تقارب بين المفصلين لعدم وجود الغضاريف و تاكلهما و أحياناً يظهر بعض من االزوائد العظمية .
25
أخذ صورة الرنين المغناطيسي للتأكد من الحالة .
26
في معظم الأحيان يكون العلاج بطريقة تخفيف الألم و لا يكون هناك أي تدخل جراحي و خوصاً بالعمر المتقدم للسن لصعوبة شفاء المريض بهذه الحالة .
27
تغيير في نمط الحياة و عدم إجهاد الركبة و حمل الأوزان الكبيرة .
28
إستعمال المراهم المخففة للألم .
29
يتم سحب المياه من الركبة كلما تجمعت للتخفيف من الألم .
30
المشي على الأراضي المنبسطة و ااتخفيف من المشي بالمرتفعات .
31
وإلى هنا نكون قد وصلنا إلى نهاية البحث آملين أن يكون قد نال إعجابكم، وفي نهاية البحث لا نقول سوى اننا وبحمد الله تعالى عرضنا لكم رأينا وسردنا عليكم ولو القليل من العلم والمعرفة وقدما لكم رأينا المتواضع لعله ينال إعجابكم.
وفي نهاية البحث أقول لكم أنني بشر فمن الممكن أن اخطئ ومن الممكن أن أصيب، ولكنني أتمنى من الله عز وجل أن تغفروا لي اخطائي إذا اخطأت وأن يتسع صدر كل من يقرأ هذا البحث للقراءة دون الشعور بالملل، والحمد لله سبحانه وتعالى الذي وفقنا وهدانا إلى كتابة هذا البحث القيم.والى أن نلتقي استودعكم الله الذي لاتضيع ودائعه وتصبحون على ماتتمنون والى اللقاء
الرجوع الى أعلى الصفحة
بسم الله الرحمن الرحيم
الحمد لله الذي بنعمته تتم الصالحات، سبحانه لا إله إلا هو، نحمده ونشكره ونشهد أنه لا إله إلا هو سبحانه وتعالى.
ونشهد أن سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم عبده ورسوله، أما بعد، نقدم لسيادتكم اليوم هذا البحث الذي يتحدث عن خشونة الركبه اسبابه وعلاجه بالاعشاب … آملين أن ينال إعجاب الجميع، ونتمنى أن نكون قد وفقنا في كتابة بحث شامل لكل المعلومات الخاصة بهذا الموضوع وأن نكون عند حسن ظنكم، منتظرين أي اقتراحات جديدة وأي تعديلات يمكننا القيام بها وأي ملاحظات لوضعها في الاعتبار عند تقديم أي بحوث علمية أخرى ونطور من أنفسنا إلى الأفضل.
2
خشونة الرّكبة خشونة الرّكبة عبارة عن تآكل الغضاريف التي تغطّي المفصل ممّا يؤدّي إلى تشقّقها وبالتّالي يتعرّى عظم المفصل نتيجةً لحدوث الالتهابات، فتتكوّن النّتوءات في الغضروف الذي يغطّي المفصل لنقص السّوائل الموجودة فيه، ومن أبرز الأسباب المؤدّية لذلك هو النّقص في العناصر الغذائيّة المهمّة التي تعوّض السّائل المفقود في مفصل الرّكبة والذي يسهّل الحركة في تلك الرّكبة، كما تعوّض تلك العناصر الغذائيّة تآكل الغضاريف النّاتج عن التّعرّض للإصابة أو النّأتج عن الوصول إلى عمر متقدّم.
3
أسباب خشونة الرّكبة أسباب
وراثيّة.
التّقدّم في العمر يؤدّي إلى تناقص كميّة السّائل المليّن للمفاصل وتآكل الغضروف.
4
الجلوس بوضعيّة خاطئة وغير مريحة كالجلوس بوضعيّة القرفصاء.
5
الشّعور بالإجهاد والتّعب بسبب كثرة صعود السّلالم والنّزول منها.
6
الإصابة بأمراض هشاشة العظام والرّوماتيد والرّوماتيزم والنّقرص، فلهذه الأمراض دور كبير في زيادة خشونة الرّكبة.
7
تعدّ النّساء أكثر عُرضةً للإصابة بمرض خشونة الرّكبة عند التّقدّم في السّنّ وذلك بمعدّلات أكبر من الرّجال.
8
السّمنة وزيادة الوزن تضغط على الغضروف نتيجة تعرّضه للثّقل ممّا يسبّب تآكل الغضاريف.
9
تقوّس السّاقين يعمل على انعدام التّوازن أثناء توزيع الثّقل على السّاقين.
10
الإصابة بالكسور وتمزّق الأربطة يزيد خشونة الرّكبة.
11
أعراض الإصابة بخشونة الرّكبة
ظهور الأورام في الرّكبيتَين.
12
صعوبة تحريك الرّكبتَين وعدم القدرة على مدّهما وثنيهما بطريقة طبيعيّة.
13
الشّعور بآلام الرّكبة خاصّة عند الصّعود والنّزول من السّلالم وعند المشي.
14
علاج خشونة الرّكبة تناول الكرفس يعالج مرض النّقرس وتورّم المفاصل.
15
دهن الرّكبة بزيت بذور الكتّان الذي يليّن المفاصل.
16
شرب عصير الّليمون يخفّف من التّورّمات التي تصيب المفاصل.
17
شرب البابونج بشكل يوميّ يخفّف من الارتشاح والتّورّم.
18
استخدام زيت الاوكالبتوس في تدليك الرّكبة يسهم في علاج التهاب المفاصل وتخفيف التّورّم.
19
تناول الملفوف الذي يُعدّ من الأغذية المهمّة في علاج هشاشة العظام والتّخلّص من آلام المفاصل.
20
تناول حبّة من التّين الطّازج أو المجفّف مع سبع حبّات من الزّيتون بشكل يوميّ لمدّة أربعين يوماً يساعد على الشّفاء من احتكاك الرّكبة وخشونتها.
21
شرب مغلي القرّيص.
22
علاج خشونة الرّكبة بوضع مقدار من الحلبة المطحونة والثّوم وزيت الزّيتون بالإضافة إلى الخلّ والملح ولُبّ الخيار المقشّر في قدر على نار هادئة، وذلك لمدّة من الوقت حتّى يصبح شكل المزيج شبيهاً بالمرهم، ثمّ يتمّ استخدامه في تدليك منطقة الرّكب والمفاصل تدليكاً جيّداً، وتوزيع قطع الخيار فوق المرهم المدهون على الرّكبتين وتركه لفترة تتراوح بين ثلاث إلى أربع ساعات.
23
العلاج المناسب لخشونة الركبة
يفضل الذهاب لللطبيب المختص و تحديد السبب الرئيسي للمرض و معرفة العرض الموجود لدى المريض بدقة لأن معظم الأمراض و خصوصاً المتعلقة بالمفاصل تكون متشابهة بالاعراض لذا يفضل إختيار الطبيب المناب للحالة .
24
أخذ صورة اشعة لمنطقة الركبة ليكون التشخيص دقيق ن يظهر في بعض الأحيان تقارب بين المفصلين لعدم وجود الغضاريف و تاكلهما و أحياناً يظهر بعض من االزوائد العظمية .
25
أخذ صورة الرنين المغناطيسي للتأكد من الحالة .
26
في معظم الأحيان يكون العلاج بطريقة تخفيف الألم و لا يكون هناك أي تدخل جراحي و خوصاً بالعمر المتقدم للسن لصعوبة شفاء المريض بهذه الحالة .
27
تغيير في نمط الحياة و عدم إجهاد الركبة و حمل الأوزان الكبيرة .
28
إستعمال المراهم المخففة للألم .
29
يتم سحب المياه من الركبة كلما تجمعت للتخفيف من الألم .
30
المشي على الأراضي المنبسطة و ااتخفيف من المشي بالمرتفعات .
31
وإلى هنا نكون قد وصلنا إلى نهاية البحث آملين أن يكون قد نال إعجابكم، وفي نهاية البحث لا نقول سوى اننا وبحمد الله تعالى عرضنا لكم رأينا وسردنا عليكم ولو القليل من العلم والمعرفة وقدما لكم رأينا المتواضع لعله ينال إعجابكم.
وفي نهاية البحث أقول لكم أنني بشر فمن الممكن أن اخطئ ومن الممكن أن أصيب، ولكنني أتمنى من الله عز وجل أن تغفروا لي اخطائي إذا اخطأت وأن يتسع صدر كل من يقرأ هذا البحث للقراءة دون الشعور بالملل، والحمد لله سبحانه وتعالى الذي وفقنا وهدانا إلى كتابة هذا البحث القيم.والى أن نلتقي استودعكم الله الذي لاتضيع ودائعه وتصبحون على ماتتمنون والى اللقاء
الرجوع الى أعلى الصفحة
