متى نعتبر الشخص بدينا

متى نعتبر الشخص بدينا

وما هو المقياس **
الدقيق لكي نستطيع القول أن هذا الشخص بدين وذلك الشخص نحيف ، وما هو الوزن المثالي

إن المنظر العام يمكن **
أن يدلنا على ذلك ولكننا نحتاج إلى معيار أدق من النظر خاصة في الحالات البسيطة التي يصعب على العين الحكم فيها

وأفضل معيار للبدانة **
والنحافة هو مؤشر كتلة الجسم
مؤشر كتلة الجسم
Body mass index
BMI

ويحسب كالتالي

BMI
يساوي
الوزن بالكيلوغرام
مقسوما على
مربع الطول بالمتر

ويكون مؤشر كتلة الجسم في أحد المجالات التالية

أ- الشخص نحيف
أقل من 18
BMI

ب- الشخص مثالي الوزن
18
الى
25
BMI

ج- الشخص سمين
أكثر من
25
BMI


مثال توضيحي
اذا كان لدينا رجل طوله **
178سم

ووزنه
84 كغ

فهل هو نحيف أم معدل أم سمين

---------------------
BMI
يساوي
الوزن بالكيلوغرام
مقسوما على
مربع الطول بالمتر

الوزن
84

الطول
178

اذن و حسب المعادلة يكون **
BMI
يساوي
84 كغم
مقسوما على
مربع 178

وبالتالي **
BMI
يساوي
26

إذن فهذا الشخص سمين