الرئيسية
أحدث الصور
Admin السبت مايو 07, 2022 6:59 amالنظام الغذائي الكيتوني
هو عبارة عن نظام غذائي مُنخفض الكربوهيدرات مُتوسط البروتين مرتفع الدهون والذي يُحول الجسم إلى آلة لحرق الدهون.
يهدف الكيتو على استنزاف احتياطيات الجسم من السكر، نتيجة لذلك يبدأ الجسم بتكسير الدهون للحصول على الطاقة، وينتج عن هذا إنتاج جزيئات تسمى الكيتونات التي يستخدمها الجسم للوقود، عندما يحرق الجسم الدهون، يمكن أن يؤدي أيضاً إلى فقدان الوزن.
كما شَهدت العديد من الدراسات والأبحاث إلى أن هذا النوع من الحِميات لديهِ العديد من الفوائِد الصحية للجسم والعقل وعلاج بعض الأمراض بالإِضافة إلى فعاليتهِ في إنقاص الوزن بِشكل فعّال.
قناة كيتو ستايل
ڪيُتْوُ ڛتْآيُلُ،، ꀘꏂ꓄ꉻ ꑄ꓄ꐞ꒒ꏂ
كيتو ستايل
اكبر قناة للكيتونيين لشرح النظام بالتفصيل وبطريقة صحية وسهلة لضمان اقوى النتائج
https://t.me/zona_31
قروب كيتو ستايل للصحة والرشاقة المجانية
نصائح غذائية
أنظمة غذائية
وجبات صحية
تمارين رياضية
https://t.me/keto_styl
https://t.me/zona_31
هو عبارة عن نظام غذائي مُنخفض الكربوهيدرات مُتوسط البروتين مرتفع الدهون والذي يُحول الجسم إلى آلة لحرق الدهون.
يهدف الكيتو على استنزاف احتياطيات الجسم من السكر، نتيجة لذلك يبدأ الجسم بتكسير الدهون للحصول على الطاقة، وينتج عن هذا إنتاج جزيئات تسمى الكيتونات التي يستخدمها الجسم للوقود، عندما يحرق الجسم الدهون، يمكن أن يؤدي أيضاً إلى فقدان الوزن.
كما شَهدت العديد من الدراسات والأبحاث إلى أن هذا النوع من الحِميات لديهِ العديد من الفوائِد الصحية للجسم والعقل وعلاج بعض الأمراض بالإِضافة إلى فعاليتهِ في إنقاص الوزن بِشكل فعّال.
قناة كيتو ستايل
ڪيُتْوُ ڛتْآيُلُ،، ꀘꏂ꓄ꉻ ꑄ꓄ꐞ꒒ꏂ
كيتو ستايل
اكبر قناة للكيتونيين لشرح النظام بالتفصيل وبطريقة صحية وسهلة لضمان اقوى النتائج
https://t.me/zona_31
قروب كيتو ستايل للصحة والرشاقة المجانية
نصائح غذائية أنظمة غذائية وجبات صحية تمارين رياضيةhttps://t.me/keto_styl
https://t.me/zona_31
