Gahzali

منتدى عائلة الغزالي


    نماذج من الأطباق البناءة

    avatar
    Admin
    Admin

    عدد المساهمات : 7862
    تاريخ التسجيل : 14/02/2009

    نماذج من الأطباق البناءة  Empty نماذج من الأطباق البناءة

    مُساهمة  Admin في السبت مارس 31, 2012 1:17 am

    نماذج من الأطباق البناءة

    وهذه مجموعة من **
    الأطباق التي تساعد على زيادة الوزن :

    الشوربة الخضراء :
    امزجي ثلاثة فناجين **
    من الكرفس بعد تقطيعه ، وكمية متساوية من الجزر ، وفنجانا من السبانخ ، وربع فنجان من البقدونس ، ويغطى الكل بالماء ويطهى على النار لمدة
    20
    الى
    30 دقيقة

    ثم يملح ويضاف إليه **
    صفار بيضة مضروبة ويؤخذ مرة يوميا

    بطاطس بالخضراوات :
    تسلق البطاطس **
    بقشرها في قليل جدا من الماء ثم تقشر وتهرس ، ويضاف إليها بعض الخضراوات الخضراء مثل البقدونس والبصل الأخضر كما يضاف إليها قطعة من الزبدة وبعض الحليب والملح وتضرب إلى أن تصبح هشة وتؤكل

    موز بالعسل :
    يهرس الموز ويضاف **
    إليه ملعقتان من العسل ، وقليل من الكريمة ويؤخذ مع الإفطار
    بلح مجفف بالعسل : ينقع البلح المجفف في الماء الدافئ لمدة 24 ساعة ثم يضاف إليه العسل ويؤخذ بين الوجبات

      الوقت/التاريخ الآن هو الجمعة ديسمبر 13, 2019 5:46 am