Gahzali

منتدى عائلة الغزالي


    الموز الفاكهه العجيبه

    avatar
    Admin
    Admin

    عدد المساهمات : 7862
    تاريخ التسجيل : 14/02/2009

    الموز الفاكهه العجيبه  Empty الموز الفاكهه العجيبه

    مُساهمة  Admin في الثلاثاء ديسمبر 14, 2010 11:37 pm

    الموز الفاكهه العجيبه


    nana sh





    أكل الموز قبل النوم




    قبل موعد نومك بساعتين



    تناول اصبع موز تغرق في نوم عميق ..هذا ما أكدته احدث الدراسات الجديدة
    حول فائدة الموز في جلب النعاس.



    فقد ثبت طبيا ان الموز يزيد من كمية هرمون الميلاتونين الذي



    يلعب دورا رئيسيا في المساعدة علي النوم العميق .



    وان تدخين السجائر وتناول اقراص الاسبرين وبعض ادوية



    ضغط الدم المرتفع وشرب القهوة والشاي تؤدي إلي تقليل نسبة



    افراز هرمون الميلاتونين في الجسم وان تناول الشيكولاته والتعرض للضوء



    المبهر قبل النوم يؤديان الي انخفاض واضح لافراز الهرمون مما يؤدي


    إلى الإصابة بالتوتر والأرق ولجوء الشخص الى الاقراص المنومه .

    من المعروف ان الموز يطلق عليه طعام الفلاسفه لفائدته واحتوائه علي عناصر غذائيه هامه..

      الوقت/التاريخ الآن هو الأربعاء ديسمبر 11, 2019 5:49 am